(DOWNLOAD) "Lecciones de Yoga" by Luisella Tani # eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Lecciones de Yoga
• Author : Luisella Tani
• Release Date : January 15, 2016
• Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,Religion & Spirituality,Buddhism,
• Pages : * pages
• Size : 37594 KB

Description

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico

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